カメラ用ライトの選び方｜LEDとストロボの違い・用途別のおすすめ3選

カメラ用ライトは、まず「動画も撮るか」「何を、どこで照らすか」から選ぶと候補が絞れます。光の当たり方を見ながら写真と動画を撮りたいならLEDライト。写真で逆光の人物を明るく写したいなら、ストロボも候補です。

卓上で顔を照らす用途と、持ち歩く用途、アクセサリーを使って照明を組む用途では、向く製品が変わります。

購入前に見たいのは、最大の明るさだけではありません。照度の測定距離、色温度の調整方法、使いたい明るさでの点灯時間、取り付け方までが選択条件です。この記事では選び方を先に整理し、卓上向け・携帯向け・拡張向けの3製品を紹介します。

撮影用LEDライトは、点灯した状態で撮影する「定常光」。ストロボは、シャッターに応じて発光する「瞬間光」です。LEDは光が当たる位置や影を見ながら調整できるため、照明に慣れていない段階でも扱い方をつかみやすいのが特徴です。写真と動画で照明を兼用したい場合にも、LEDから検討するとよいでしょう。

写真が中心なら、「暗い場所で使う」という理由だけでライトを選ぶ必要はありません。キヤノンは、日差しの強い屋外や逆光でストロボを発光させ、影になった被写体と背景の明るさを整える日中シンクロを紹介しています。また、室内ではバウンス撮影によって光を拡散し、影を目立たなくする方法もあります。

欲しい写真がこうした表現なら、ストロボの機能から選ぶ考え方もあります。

つまり、最初の分かれ道は「点灯した光を見ながら動画・写真を撮るか」「写真の撮影時に発光させるか」です。LEDならどんな場面でもストロボを置き換えられる、と考えるより、撮りたいものから決める方が無理がありません。以下では、動画にも写真にも使うLEDライトを中心に説明します。

デジカメ Watchのアガイ商事への取材では、スポットタイプは撮影のメインライトに使うことが多く、小さなパネルタイプは顔を照らす用途に便利だと説明されています。ただし、パネル型にはカードサイズから大きなものまであり、形の名前だけでは規模を判断できません。

「小型だから携帯用」「パネルだから卓上用」と一律に決めず、取り付け方と使用場所を合わせて見ます。

リングライトも、設置の構成まで見ることが大切です。後述のKL-03RLはリング内にスマートフォンをセットできる製品で、光を均一に回し、瞳にキャッチライトを入れる用途が案内されています。机の上で撮影を完結させたい人には、このようなライト・三脚・ホルダーの組み合わせが候補になります。

「何Wあれば十分か」だけで選ぶのは難しいところです。アガイ商事は、W数は光量の目安にはなるものの、そのまま光の強さを示すわけではなく、どれだけ強い光を当てられるかはLux（ルクス）を見る必要があると説明しています。同じW数でも、製品の世代や形状によって明るさが異なる場合があります。

ただし、照度の数字も条件とセットです。例えばFIVERAY M40 SEは17,100ルクスですが、測定条件は距離0.5m・5500K・明るさ100%。MOLUS X60の2,680ルクスは距離1m・6500K・明るさ100%です。

距離と色温度が違うため、この2つの数字だけで製品の明るさに順位を付けることはできません。

比較するときは、照度の横にある距離・色温度・明るさ設定を一緒に読みます。条件がそろわなければ、数値の大小だけで購入を決めないこと。最大照度に加え、明るさをどのように下げられるかも見ると、使い方の違いが分かります。KL-03RLは10段階、MOLUS X60は0〜100%の調光範囲です。

色温度は、光源が持つ色味をK（ケルビン）で表すものです。ニコンの解説では、2000Kのような低い数値は赤みが強く、8000Kのような高い数値は青みが強いとされています。明るさを表す数字ではないので、「Kが大きいほど明るいライト」という読み方はしません。

色温度を変えたい場合は、調整範囲に加えて段階数も見ます。例えば「3000〜6000K対応」でも、KL-03RLはその範囲で3段階の切り替えです。一方、FIVERAY M40 SEは色温度と明るさを別々のノブで調整する設計。

よく使う色を切り替えるだけでよいか、色温度を調整しながら撮りたいかで選択が分かれます。

もう一つの指標が、色の再現を見る手掛かりになる演色評価数のCRIです。デジカメ Watchの取材でアガイ商事は、撮影用LEDでは95が目安と言われていると説明しています。これは選択の目安であり、95以上なら撮影結果が必ず同じになるという意味ではありません。

公表値ではFIVERAY M40 SEがCRI約95、MOLUS X60がCRI95以上です。「約」と「以上」も含めて読み分けましょう。

ライト側の色温度と、カメラ側のホワイトバランスも別の役割です。ホワイトバランスは光源の色味による影響を打ち消す機能。ニコンは普段はオートを使い、思い通りの色にならないときや意図的に色味を変えたいときに別の設定へ変更する方法を案内しています。

ライトを買い替える前に、カメラの色設定も撮影意図に合っているか見ておきたいところです。

卓上でスマートフォンやウェブカメラを使うなら、ケンコー・トキナーの「コンパクト三脚付き 10インチLEDリングライト KL-03RL」が候補です。三脚スタンド、自由雲台、スマートフォン取付ホルダーが同梱されているため、ライトと設置用の部品をまとめて用意したい人に向いています。

写真・動画撮影のほか、ウェブカメラ使用時の照明にも対応した製品です。

ライトは外径260mm、内径200mm、厚さ35mm。三脚の高さは最小85mm〜最大330mmなので、卓上に置く場合も撮りたい顔の位置との関係を考えて選びます。明るさは10段階、色温度は3000〜6000Kの3段階で、USBケーブル上のボタンから操作する方式です。

スマートフォンホルダーの対応幅は56〜84mm。ただし、幅が範囲内でも設置できない機器や、ボタンに干渉する機器があるという注意書きがあります。ミラーレスカメラなどを、このスマートフォンホルダーで支える製品としては選ばないようにしましょう。

ライトの電源仕様はUSB Type-A、DC5V・2.5Aです。購入時は手元の給電機器との組み合わせも含めて、メーカーの製品情報で確かめられます。

ZHIYUNの「ZHIYUN LEDライト FIVERAY M40 SE COMBO」は、内蔵バッテリーで使える携帯向けの候補です。本体重量250g、サイズ132.3×77.9×31.3mm。色温度は2700〜8500Kに対応し、色温度と明るさを個別のノブで操作できます。

持ち運びを重視しつつ、撮影場所に合わせて調整したい人に向く構成です。

点灯時間は、メーカー製品仕様で2700K・明るさ100%時に約44分、2700K・25%時に最大約180分です。「最大180分」という数字を、最大の明るさで使える時間と取り違えないことが大切。長めの撮影に使うなら、どの明るさで使う予定かを先に決めます。

製品情報では充電しながらの連続使用も可能とされています。

COMBOにはType-C充電ケーブル、ミニメタルボールヘッド、シリコンディフューザー、ハードシェルディフューザーが付属します。本体の取り付け部は1/4インチネジ穴です。カメラの上に載せたい場合も、ライトの小ささだけで直付けできると判断せず、取り付け側の構成を合わせて検討します。

製品情報の付属品欄には三脚スタンドや充電用ACアダプターは挙げられていません。

充電時間の案内には違いがあります。メーカー製品ページはPDで1時間40分、QCで1時間35分と条件付きで記載し、公式販売ページは約2時間としています。

撮影の合間の充電を前提にする場合は、使用する充電器の条件と必要な時間を販売元へ確認しておきましょう。

ZHIYUNの「ZHIYUN LEDライト MOLUS X60 COB Light」は、60W出力の小型ライトです。ここで紹介するのはRGBモデルではなく、X60のスタンダード。本体重量313g、サイズ100×71×56mm（バッテリー除く）、色温度2700〜6500K、調光範囲0〜100%です。

小さな本体を選びながら、対応アクセサリーも使って照明を組みたい場合に候補になります。

光を整えるアクセサリーの取り付けにはZYマウントを採用。ミニリフレクター、ドームディフューザー、ミニソフトボックスなどが案内されています。Bowensマウントのアクセサリーには対応アダプターが用意されているため、「Bowens対応」と書かれた用品を本体へそのまま付ける前提では選ばないこと。

手持ちの用品を使いたい人は、マウントと必要なアダプターを合わせて見ます。

電源はPD・DC・グリップバッテリーの3方式です。ただし、グリップバッテリーが付属するのはCOMBOとPROで、スタンダードには含まれません。USB-PD急速充電器は100W以上が推奨され、サポートする最小入力電力は18Wとされています。

「USB-PD対応」という言葉だけで手元の充電器を決めず、必要な入力条件まで見ておきます。また、付属電源ケーブルは3ピンプラグで、メーカーは2ピンで使う場合に変換アダプターを用意するよう案内しています。

メーカー製品ページでは、スタンダードの同梱品はX60本体、ミニリフレクター、ドームディフューザー、DCアダプター、ポーチです。一方、公式販売ページはX60スタンダードの商品と明記しながら、セット内容の見出しにX60RGBの表記があります。

注文時はX60スタンダード、JANコード6970194088457を指定し、届く本体と同梱品を販売元に確認するのが確実です。

迷ったら、撮影を始めるまでに何を用意する必要があるかを並べてみましょう。KL-03RLは卓上の設置部品まで付属する構成。M40 SE COMBOは携帯用の本体と付属品を軸に、取り付け先を考える構成です。X60スタンダードはDC電源と対応アクセサリーを軸に、照明を組みたい人向け。

価格や最大照度の一項目ではなく、自分の撮影場所で使える一式になるかが、最後の判断点です。

そのうえで、動画と写真のどちらに使うか、設置する場所、照度の測定条件、色温度の調整方法を順に照らし合わせます。卓上撮影なのに設置用の部品が足りない、持ち歩きたいのに電池がセットに含まれない、といった組み合わせを避けるには、型番と同梱品を一緒に読むことが大切です。