カメラの設定に迷ったら、まずは「背景をぼかしたいか」「動きを止めたいか」で撮影モードを選びましょう。ボケを調整するなら絞り優先、動く被写体を写し止めるならシャッター優先。細かな設定を任せて撮りたいときは、オートから始められます。
この記事では、一眼カメラで写真を撮るときの設定を扱います。最初にモードと明るさの基本を押さえ、続いてピント・色・撮影場面ごとの調整へ。すべてを手動にする前に、写真のどの部分を変えたいのかを一つずつ考えていきましょう。
- 撮りたい表現に合わせた撮影モードの選択
- F値・シャッタースピード・ISO感度の役割
- 明るさ・ピント・色味の調整方法
- 人物・風景・動く子ども・室内の設定例
カメラ設定の基本は撮影モードと明るさから
最初の撮影モードはオート・P・A・Sから選ぶ

まず撮影そのものに慣れたいなら、細かな設定をカメラに任せるオートが出発点です。そこから色味やISO感度も自分で調整したくなったら、P(プログラムオート)が候補になります。Pでは絞りとシャッタースピードの組み合わせをカメラが決めるため、この二つを同時に考えずに撮影できます。
| モード | 自分で決める主な項目 | 選ぶ場面 |
|---|---|---|
| オート | 細かな設定をカメラに任せる | まず手軽に撮りたい |
| P:プログラムオート | ISO感度やホワイトバランスなど | 絞りとシャッタースピードは任せつつ調整したい |
| A/Av:絞り優先 | F値 | 背景のボケやピントが合って見える範囲を変えたい |
| S/Tv:シャッター優先 | シャッタースピード | 動きを止めたい、または流れを表現したい |
| M:マニュアル | F値とシャッタースピード | 両方を自分の意図した値にしたい |
ニコンの解説では絞り優先をA、シャッター優先をSと表記し、キヤノンではそれぞれAv、Tvと表記しています。絞り優先は、設定したF値に合わせてシャッタースピードを自動調整するモード。シャッター優先では、設定した速度に合わせてF値を自動調整します。
「自分が優先して決めるもの」がモード名になっていると考えると、役割をつかみやすいでしょう。
MはF値とシャッタースピードを両方指定したいときに使います。花火や星空などの長時間露光でも用いられますが、狙った明るさにするには露出の理解が必要です。最初からMにこだわる必要はありません。静かな人物撮影では絞り優先、動きのある撮影ではシャッター優先というように、目的に合うモードを選んでください。
F値・シャッタースピード・ISO感度の役割を押さえる
写真の明るさを考えるときの基本が、F値・シャッタースピード・ISO感度です。露出は、カメラの撮像素子に取り込まれる光の量のこと。絞りとシャッタースピードで取り込む光を調整し、ISO感度は光を電気信号に変換した後の増幅に関わります。
| 設定 | 変える方向 | 明るさ以外への主な影響 |
|---|---|---|
| F値 | 小さくすると取り込む光が増える | ピントが合って見える範囲が浅くなり、背景がぼけやすい |
| シャッタースピード | 遅くすると取り込む光が増える | 動きがぶれやすくなる |
| ISO感度 | 高くすると信号が増幅され、明るさを確保しやすい | ノイズによるざらつきが目立ちやすい |
※明るさの変化は、ほかの条件を変えない場合の方向です。自動露出では、カメラが別の設定を調整することがあります。
F値はレンズの絞りの開き具合を表す数値で、小さくすると絞りが開き、大きくすると絞られます。ピントが合って見える範囲は「被写界深度」。F値を小さくするとこの範囲が浅くなり、前後のボケを強調できます。反対にF値を大きくすると、より広い範囲にピントが合って見えるようになります。
シャッタースピードは、シャッターが開いている時間です。1/100秒より1/1000秒のほうが短時間、つまり速いシャッターになります。速くするほど動きを止めやすい一方、取り込める光は減ります。暗い場所で動く被写体を撮るときに、F値を小さくしたりISO感度を上げたりするのは、この不足を補うためです。
ISO感度はブレとノイズのバランスで決める

十分な明るさがある場所では、ISO感度を低めにするとノイズを抑えやすくなります。ただし、暗い室内でも低い値にこだわると、明るさを確保するためにシャッタースピードが遅くなり、手ブレや被写体ブレを起こす可能性があります。写真がざらつくことだけでなく、必要な速さで撮れているかも見て判断しましょう。
ISO感度の調整を任せたい場合は、自動制御機能も使えます。ニコンがZシリーズを例に説明する「感度自動制御機能」は、設定したISO感度では適正露出を得られない場合に、カメラが感度を変更する機能です。F値やシャッタースピードを優先して考えたいときの選択肢になります。
同じ解説にある「制御上限感度」では、自動で上がるISO感度の上限を設定できます。高感度のざらつきが気になるときに役立つ設定です。ただ、ISO感度は必要な明るさとシャッタースピードを確保する役割も持ちます。上限の数字だけを先に決めず、撮影状況と仕上がりの両方から調整してください。
操作方法や設定画面は機種によって異なります。
明るすぎる・暗すぎる写真は露出補正で調整する
自動で露出を決めても、カメラが選ぶ明るさと自分が欲しい明るさが一致するとは限りません。そんなときに使うのが露出補正です。仕上がりを明るくしたいならプラス側、暗くしたいならマイナス側へ。自動露出を使いながら、明るさの好みを反映できます。
絞り優先で背景のボケを決めた後、写真だけをもう少し明るくしたい場合も、露出補正が使えます。このモードではF値を一定に保ったまま明るさを調整できます。明るくしたいからとF値まで変えると、ボケ具合にも影響するため、何を変えたいのかを分けて考えるのがポイントです。
シャッター優先でも、設定したシャッタースピードを保ったまま露出補正できます。動きを止める速度はそのままに、明るさを調整したい場面に向いています。一方、絞り優先でF値を変えても写真の明るさがあまり変わらないのは、カメラがシャッタースピードを自動で調整しているためです。
F値によるボケの調整と、露出補正による明るさの調整は、役割を分けて覚えましょう。
カメラ設定をピント・色・撮影シーンで使い分ける
ピントは止まる被写体と動く被写体で切り替える
AF(オートフォーカス)は、カメラが自動で被写体にピントを合わせる機能です。ソニーのαシリーズの解説では、止まっている風景やテーブル上の物にはAF-S、スポーツなど動いている被写体にはAF-Cが向いているとされています。まずは被写体が動くかどうかを基準に選びましょう。
この二つは、シャッターボタンを半押しした後の動作が異なります。AF-Sは一度ピントが合うと、その位置で固定。AF-Cは半押ししている間、ピントを合わせ続けます。αシリーズには、被写体の動きを判別してAF-SとAF-Cを切り替えるAF-Aもあり、手動での切り替えを減らしたい場合の選択肢です。
さらに、どこにピントを合わせたいかに応じてフォーカスエリアを選びます。同じソニーの解説では、狙った場所を細かく指定する「スポットフォーカス」や、中央に合わせる「中央」を紹介しています。人物では、対応機種の瞳AFも便利です。
ホワイトバランスはオートから始めて色味を整える


明るさはよくても、写真の色が見た印象と違うときはホワイトバランスを見直します。これは、撮影時の光の色合いを補正して、イメージに合わせて写す機能です。普段はオートを使い、思いどおりの色にならなかったときや、意図的に雰囲気を変えたいときに別の設定を試すのが基本になります。
ニコンの解説では、ホワイトバランスの「曇天」は赤みを補い、「電球」は青みを補う設定として紹介されています。光源ごとの色味の影響を打ち消すための違いです。たとえば電球の光で赤みが強く写る場面なら、対応する設定を試す余地があります。ただし、選べるホワイトバランスの種類は機種によって異なります。
光の色を整えるだけでなく、暖かい雰囲気やクールな雰囲気を作る使い方もできます。ニコンの作例では「曇天」で暖かみを、「電球」で青みのある印象を表現しています。どの設定でどのような色になるかは撮影条件にもよるため、見た目に近づけたいのか、好みの雰囲気を残したいのかで選んでみてください。
人物の背景ボケと風景のくっきり感はF値で調整する
人物を浮かび上がらせたい撮影と、背景までしっかり写したい風景撮影は、どちらも絞り優先から試せます。違いはF値をどちらへ動かすか。人物の前後をぼかすなら小さく、広い範囲を鮮明に見せたいなら大きくする方向です。
| 撮りたい写真 | F値の出発点 | 注意すること |
|---|---|---|
| 人物を主役にして背景をぼかす | レンズの開放に近い値。対応するレンズならF2.8など | ピントが合って見える範囲が浅くなる |
| 風景を広い範囲まで写す | F8〜F11程度がよく使われる | 絞りすぎによる画質低下と、遅くなるシャッタースピード |
数値は撮影の出発点です。設定できるF値はレンズによって異なります。
開放F値は、そのレンズで絞りを最大に開いたときの最も小さいF値です。タムロンは子どもを主役にする撮影で、F2.8など開放に近い値を例に挙げています。ただし、開放付近ではわずかなピントのずれが目立ちやすくなります。
ボケの大きさだけを追わず、瞳AFに対応していれば活用するなど、人物のピントも意識しましょう。
風景では、タムロンがF8〜F11程度をよく使われる値として紹介しています。ただし、F値を大きくするほど画質がよくなるわけではありません。極端に絞ると画質が低下する場合があります。
また、絞り優先ではF値を大きくするとシャッタースピードが遅くなる方向に調整されるため、手持ち撮影ではブレにも目を向けてください。
動く子どもと暗い室内ではシャッタースピードを優先する


走る、遊ぶ、スポーツをするなど、動きのある子どもを写し止めたいならシャッター優先が候補です。絞り優先でボケを作ることより、動きに合った速さを確保することを優先します。静かにしている子どものポートレートなら絞り優先も適しており、「子どもだから常に同じモード」と決める必要はありません。
タムロンの子ども撮影の解説では、焦点距離にもよるものの、一般的に1/100〜1/200秒程度より速いシャッタースピードならブレにくいと言われている、としています。その付近から試し、ブレが大きければさらに速くするという案内です。
この値を走る子どもにも必ず十分な速度と考えず、動きが残るかを見ながら上げていきましょう。
室内で難しいのは、シャッタースピードを速くすると光量が不足しやすいことです。まずは太陽の光が入りやすい場所を選び、レンズの絞りを開いて光を取り込む方法があります。それでも、動きを止める速さと必要な明るさを両立しにくい場合は、ISO感度を上げる方向で調整します。
暗いからとシャッタースピードだけを遅くすれば、明るさは得やすくなりますが、動きはぶれやすくなります。反対にISO感度を上げれば、必要な速度を確保しやすくなる一方でノイズが増えます。動く子どもの一瞬を残すのが目的なら、速さを保つためにISO感度を上げる判断が必要な場面です。
動きのある撮影では、ピントを合わせ続けるAFも組み合わせます。ソニーのαシリーズならAF-Cがこの役割。運動会やスポーツでは、連写を使って撮り逃しを減らす方法もあります。シャッタースピードで動きの写り方を決め、AFでピントを追い、光が足りなければF値やISO感度で補う。
この順に考えると、それぞれの設定が何を担当するのかがつながります。
カメラ設定の使い分けまとめ
この記事のまとめです。
- 細かな設定を任せたいならオート、色やISO感度も調整したいならPが出発点です。
- ボケを決めるならA/Av、動きの写り方を決めるならS/Tvを選びます。
- F値を小さくすると光を多く取り込め、背景がぼけやすくなります。
- 速いシャッターは動きを止めやすい一方、取り込む光が少なくなります。
- ISO感度は低さだけにこだわらず、必要なシャッタースピードとノイズのバランスで調整します。
- 自動露出で明るくしたいときはプラス、暗くしたいときはマイナスの露出補正を使います。
- ソニーのαシリーズでは、止まる被写体にはAF-S、動く被写体にはAF-Cが向いています。
- ホワイトバランスはオートから始め、色が意図と違うときに調整します。
- 人物の背景ボケにはレンズの開放に近いF値、風景にはF8〜F11程度が出発点。ピントの浅さや絞りすぎに注意します。
- 暗い室内で動く子どもを撮るときは、必要なシャッタースピードを優先し、絞りやISO感度で明るさを補います。
参考にした情報
- Lesson2:シーンに合わせて撮影モードを選ぶ | カメラレッスン | 学ぶ | ニコン
- 【初心者の方必見!】一眼カメラで上手に写真を撮るための基礎知識 | TAMRON | タムロン
- Lesson8:ISO感度をマスターしよう | カメラレッスン | 学ぶ | ニコン
- Lesson3:ホワイトバランスを使いこなす | カメラレッスン | 学ぶ | ニコン
- 子どもの写真を可愛く上手に撮るには?一眼カメラ上達のコツをご紹介 | TAMRON | タムロン
- F値(絞り値)とは?シーンごとの設定例やシャッタースピード、ISO感度との関係まで徹底解説 | TAMRON | タムロン
- オートフォーカス(AF)とマニュアルフォーカス(MF)| 撮影の基礎知識 | ソニー
- Av(絞り優先AE)モードで撮ってみましょう:野鳥の撮りかた8|中級講座|キヤノンバードブランチプロジェクト
- Tv(シャッター優先AE)モードで撮ってみましょう:野鳥の撮りかた7|中級講座|キヤノンバードブランチプロジェクト









